四川
68歲的苗僑偉，把一條不足一分鐘的訓練片，拍出了動作片開場的感覺。
近日，他穿著全黑運動裝，在烈日下跑步，轉(zhuǎn)到健身室后又半蹲揮動重型戰(zhàn)繩，最后戴上拳套連續(xù)出拳。整段訓練視頻看下來，他的力量、穩(wěn)定性和反應(yīng)都清楚可見。
苗僑偉只簡單寫下“持續(xù)燃燒脂肪”，留言區(qū)卻馬上熱鬧起來。
黃翠如笑他練得太壯，袁偉豪打趣說他仍可以參加香港先生，女兒苗彤也留言稱贊爸爸。更多網(wǎng)民則感嘆，已經(jīng)68歲的“三哥”，體能可能比不少年輕人還好。
真正讓人驚訝的，并不是他還會去健身，而是片中的項目一點都不輕松。戰(zhàn)繩需要腰腹、腿部和手臂持續(xù)發(fā)力，高強度拳擊又講求速度和心肺耐力。苗僑偉做起來沒有勉強完成的感覺，出拳仍然利落，肩膀和手臂的肌肉線條也相當明顯。
這并不是為了拍片臨時操練。過去幾年，苗僑偉不時分享跑步、拳擊、健身和打高爾夫球的片段。近年他大部分時間留在加拿大，生活節(jié)奏比過去悠閑，但身體顯然沒有跟著進入退休狀態(tài)。
今年播出的《重案解密》，就是最直接的證明。
苗僑偉在劇中飾演重案組警長杜凱斌，與岑麗香、周家怡、陶大宇等人合作調(diào)查多宗懸案。全劇只有12集，卻有大量查案、外景和情緒戲。對一名68歲的演員來說，繼續(xù)擔正不只是看外形，更重要的是長時間開工時，體力能不能跟得上。
苗僑偉顯然一直為這種狀態(tài)做準備。
他1980年從TVB藝員訓練班畢業(yè)，后來與劉德華、梁朝偉、黃日華和湯鎮(zhèn)業(yè)并列“五虎將”。1983年《射雕英雄傳》中的楊康，是他早年最深入民心的角色之一。
年輕時的苗僑偉已經(jīng)不只是靠俊朗外形。他演楊康時帶著貴氣和邪氣，之后在《天師執(zhí)位》《決戰(zhàn)玄武門》等劇繼續(xù)擔正，成為80年代TVB最受歡迎的小生之一。
但在事業(yè)高峰過后，他曾主動離開娛樂圈做生意。
1987年前后，苗僑偉與家人經(jīng)營眼鏡品牌。最初幾年連續(xù)虧損，后來卻把生意發(fā)展成大型連鎖店，高峰期在香港開設(shè)約50間分店，年營業(yè)額達到數(shù)億港幣。
2002年賣出香港業(yè)務(wù)后，他一度擁有大量空閑時間，反而覺得生活失去目標。到了2004年前后，他重新回到幕前。
復出后的苗僑偉逐漸建立起成熟型男路線。《學警雄心》《賭場風云》《刑警》《使徒行者》等作品，令他由昔日小生變成觀眾熟悉的警官、大佬和上司專業(yè)戶。
尤其《使徒行者》的卓凱，沉穩(wěn)、機警又帶著灰色地帶，幾乎把他中年后的優(yōu)勢全部放大，被不少粉絲形容為中佬天花板。
如今他與太太戚美珍經(jīng)常在加拿大生活，一對子女也已經(jīng)長大，各有自己的事業(yè)。沒有拍劇的壓力，他可以打球、旅行和陪家人，只在遇到合適項目時回到鏡頭前。
不過“半退休”從來不等于放松要求。
苗僑偉如果只想保持外形，大可以做一些輕量運動。現(xiàn)在仍然跑步、揮戰(zhàn)繩和練拳，顯然更在意身體有沒有力量、反應(yīng)夠不夠快，以及下一次開工時能不能馬上進入狀態(tài)。
娛樂圈經(jīng)常把“凍齡”掛在嘴邊，但真正難得的不是68歲看起來像多少歲。
而是一個入行超過四十年的演員，經(jīng)歷走紅、轉(zhuǎn)行、做生意和復出之后，到今天仍然愿意為下一份工作保持體能。
能夠在接近七十歲時，穩(wěn)穩(wěn)打完一輪拳、做完一組戰(zhàn)繩，再有狀態(tài)站回男主角位置，小編只能說是非常的佩服了。
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