一束向日葵引發(fā)的悲劇｜普通人是如何成為施暴者的——飯圈網(wǎng)暴背后的心理學真相

26歲女孩從追星到隕落，十天的悲劇，是一堂沉重的社會心理學公開課。對于心理咨詢學習者，這件事值得我們深度思考：我們學習心理學，究竟為了什么。

最近的一則新聞讓我脊背發(fā)涼，26歲、剛剛名校畢業(yè)、拿到韓國留學機會的日本女孩Mina，只是想在演唱會，給自己喜歡多年的偶像送上一束向日葵。短短十天時間，一場飯圈內(nèi)部的爭執(zhí)，演變成無休止的人肉、羞辱、網(wǎng)暴，最終以一條鮮活生命的離去落幕。

更讓人唏噓的是悲劇之后的畫面：女孩離世三天，演唱會照常開啟。舞臺燈光亮起，偶像依舊笑容燦爛，訴說自己當下很幸福。大量粉絲并沒有停下來反思，反而拋出一句最熟悉的說辭：是她內(nèi)心太脆弱，一切都是她自己的選擇。

惡行未必來自惡魔，單獨拎出來，每一個在網(wǎng)上打字攻擊她的人，現(xiàn)實生活中或許都是普通人。為什么進入飯圈社群，就會無意識參與一場毀滅性的精神暴力？

對于正在學習心理咨詢、深耕心理學的伙伴來說，這起事件不只是一則娛樂新聞。它是一場真實發(fā)生的社會心理學現(xiàn)場案例，去個體化、群體極化、擬社會依戀等等，這些都赤裸裸展現(xiàn)在我們面前。讀懂這件事，我們才能回答那個常常盤旋在心里的問題：我們學習心理學，到底是為了什么

個體心理：當自我價值，寄托在圈子的認可之上

整件事的導火索很小：美巡演唱會，Mina拜托隊友轉(zhuǎn)交向日葵，禮物沒能送到偶像手中，她只是在社交平臺分享了這件小事，就引來一部分粉絲的不滿，指責她博眼球、破壞秩序。

從心理學視角，追星本身，只是普通人正常的情感寄托，本身沒有對錯。風險發(fā)生在：自我價值外置，現(xiàn)實社會支持系統(tǒng)薄弱。

Mina是圈內(nèi)資深粉絲，多次參加簽售，飯圈社群早已成為她最重要的精神歸屬感來源。她在這個圈子里獲得認可、情緒慰藉。慢慢的，“飯圈接不接納我”，就變成了她評判“我好不好、有沒有價值”最重要標尺。

當粉絲群體開始集體聲討她、人肉她過往經(jīng)歷、不斷進行人格羞辱，對她而言，這不只是網(wǎng)上吵架。而是自己最重要的精神港灣，反過來開始攻擊自己。

8月1日，她選擇低頭道歉，主動發(fā)文認錯，宣布關(guān)閉追星賬號、退出圈子，希望風波就此結(jié)束。可僅僅因為道歉動態(tài)附帶了一張過往簽售合照，立刻又被解讀為“假意道歉、還在炫耀特權(quán)”，網(wǎng)暴反而進一步升級。

一次次退讓、道歉、妥協(xié)，換來的是無休止的攻擊。在心理學中，這就是典型習得性無助：當一個人反復(fù)嘗試所有自救方式，痛苦依然不會停止，內(nèi)心就會形成絕望認知：無論我怎么做，困境都不會結(jié)束。

到最后8月5日凌晨那場直播，她反復(fù)念叨：“我好害怕，我還想再多活一會兒”。這是一個人最后的求救信號，但是彈幕飄來的，全是嘲諷、謾罵，沒有人接住她的絕望。現(xiàn)實親友很難理解追星帶來的痛苦，網(wǎng)絡(luò)上全是敵意，她已經(jīng)沒有任何情緒出口。

粉絲與偶像：危險的「擬社會依戀」

一句模糊發(fā)言如何點燃風暴

心理學有一個概念：擬社會依戀，是指個體對媒介任務(wù)產(chǎn)生單向、持久且具真實情緒體驗的情感依賴，具有單向性和想象性，很像有些粉絲和偶像之間的關(guān)系。

簡單來說：粉絲在自己內(nèi)心構(gòu)建了很深的情感羈絆，但是偶像并不認識粉絲，這是一段單向、不對等的情感連接。我們平時追劇、欣賞公眾人物，其實都很正常，每個人都會產(chǎn)生這種心理，并不是什么心理疾病，但危險的，是那個圈層內(nèi)無形的權(quán)威暗示。

7月30日，偶像西村力一場直播，沒有點名任何一個人，只是隨口提到：“有一部分粉絲，不享受舞臺，只為博取個人關(guān)注，破壞演唱會氛圍”。

正常來看，這只是一句對全體粉絲的提醒。但是在封閉飯圈語境之下，“有些人”三個字，就像一張沒有寫明名字的審判令。粉絲自動對照近期發(fā)生的遞花風波，直接鎖定目標就是Mina。不需要證據(jù)、不需要當事人對峙，群體已經(jīng)完成定罪。

偶像作為這個社群里最高權(quán)威，模糊表態(tài)，給極端粉絲的攻擊行為，提供了“正義理由”。大家內(nèi)心會默認：我是在維護偶像、維護圈子秩序，我的攻擊是合理的。

這里我們也需要厘清邊界：偶像一句發(fā)言，并不是悲劇唯一元兇。它只是導火索。真正吞噬人的，是之后層層疊加的群體心理效應(yīng)。

群體失控：三個社會心理學機制

讓好人無意識制造傷害

為什么平日里溫和的年輕人，在飯圈社群，會源源不斷輸出惡意？這件事里面，教科書里三大群體心理效應(yīng)全部上演。

- 責任分散

成千上萬條私信、評論攻擊涌向Mina。對于每一個攻擊者來說：“大家都在批評她，又不是只有我一個人的問題”。傷害被分攤到一群人身上，個體道德壓力被無限稀釋。沒有人認為自己是兇手，每個人都覺得自己只是隨口評論一句。無數(shù)輕飄飄發(fā)言，疊加在一起，變成壓垮一個人的大山。

- 去個體化（去個性化）

網(wǎng)絡(luò)匿名，加上“粉絲”這個集體身份，會弱化“我”作為獨立個體的自省

當一個人把身份簡化為粉絲群體一員，現(xiàn)實社交里的道德約束會下降。人肉他人住址、深挖別人私人經(jīng)歷、進行人格羞辱，這些現(xiàn)實不會做的事情，在群體氛圍下變得理所當然。在Mina事件當中，大量網(wǎng)友扒出她的工作、生活過往，進行人格羞辱，就是這個機制的現(xiàn)實體現(xiàn)。

- 群體極化

飯圈超話、粉絲群就是典型封閉信息繭房。大家立場一致，不斷互相強化觀點。溫和中立的聲音一旦出現(xiàn)，立刻就會被圍攻。圈子內(nèi)部慢慢形成一套自己的是非標準：凡是和群體立場不一致，就是圈子的敵人

在事件發(fā)酵過程里，很多為Mina說一句公道話的普通人，同樣會遭到粉絲圍攻。中立聲音消失，輿論只會一步步走向極端。

悲劇不是某一個人造成的，而是一群人。

悲劇之后的冷漠：人人都在用心理防御，回避內(nèi)心沖突

最值得心理學從業(yè)者深思的，是悲劇發(fā)生之后群體的反應(yīng)。

當事人離世三天，釜山演唱會如期舉辦。偶像正常登臺演出，分享自己很幸福，沒有悼念、沒有反思。很多極端粉絲拋出受害者有罪論：“她本來心理就脆弱，悲劇是她自己造成的”。

從精神分析視角，這是非常典型情感隔離防御機制。

這里有一個非常關(guān)鍵的心理學認知：情感隔離不等于這個人本性邪惡。

它是潛意識層面的自我保護：理智上我知道悲劇發(fā)生了，但是潛意識主動切斷愧疚、沖擊、反思的情緒。否則巨大道德沖突，會讓人心理難以承受。

代價就是，所有人都拒絕看見：一句輕飄飄發(fā)言、成千上萬條網(wǎng)絡(luò)留言，是可以實實在在殺死一個人的。大家把責任全部推給受害者，以此緩解內(nèi)心不安。

（注：本文為社會心理現(xiàn)象分析，不對事件當中任何個人做臨床心理診斷。群體心理學反映統(tǒng)計層面規(guī)律，不直接判定單一個體的精神病理狀態(tài)。）

這場悲劇，就是我們學習心理學最好的答案

很多初學心理咨詢、備考課程的同學，時常會陷入迷茫：

日復(fù)一日背誦理論、練習共情、演練個案，到底現(xiàn)實價值是什么？一張證書，真的可以改變什么？

Mina這件沉重的悲劇，給出了清晰答案。

學習心理學的三層價值：

第一，識別看不見的心理陷阱。

普通人看不懂什么是去個體化、習得性無助、擬社會依戀。學習心理學之后，你可以看清群體裹挾、精神內(nèi)耗、隱性精神暴力。當身邊有人正在墜入情緒深淵，你可以更早識別危機信號。

如果當時，在Mina不斷道歉退讓、持續(xù)遭受圍攻的時候，她的身邊有一個具備心理學素養(yǎng)的人，能夠穩(wěn)定接住她的恐懼，結(jié)局或許會不一樣。悲劇最絕望之處，就是她求救的時候，全世界都在審判她。

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第二，心理咨詢，就是給絕望者一個不帶評判的安全容器。

來訪者來到咨詢室，不用害怕自己說出脆弱，就會被攻擊、定罪。咨詢師的工作，就是創(chuàng)造一個容納情緒的空間，幫來訪重建穩(wěn)定的自我價值，不再把自我評價，完全寄托外界和社群的眼光。很多年輕人當下的心理危機，早已不局限原生家庭，大量來自線上社群、網(wǎng)絡(luò)關(guān)系、飯圈內(nèi)耗。這也是未來心理咨詢高頻的來訪議題。

第三，心理科普，是降低群體性悲劇的防火墻。

我們把群體盲從、認知偏差的原理講給更多普通人，教會年輕人建立穩(wěn)定自我內(nèi)核，分清熱愛與病態(tài)執(zhí)念。每多一個人看懂群體心理的陷阱，就少一次無意識的傷害。

學習心理學，從來不是為了評判人性。

首先是覺察自己，不輕易被群體情緒裹挾；有余力之時，去托住那些正在黑暗下墜的靈魂。

你熬過的每一節(jié)課、每一次共情練習，都擁有沉甸甸的現(xiàn)實意義。