湖南
“‘拼豆’確實是火，這段時間的門診里，我接診的度數(shù)或眼軸快速增長的孩子中，有好幾個都說在玩‘拼豆’，尤其是女孩子……”浙江省眼科醫(yī)院（溫州醫(yī)科大學(xué)附屬眼視光醫(yī)院）杭州院區(qū)視光診療中心魯偉聰主治醫(yī)師有些無奈。
“拼豆”又稱“熔融豆”或“像素畫”，是一種將彩色塑料小豆子按圖案排列在單孔模板上，再用熨斗加熱定型的手工活動。
魯偉聰說，“拼豆”的顆粒很小，孩子長時間盯著操作，眼睛一直處在緊張狀態(tài)，得不到調(diào)節(jié)、放松，原本就近視的孩子度數(shù)會增加、假性近視容易變成真性近視、哪怕還沒近視，也會加速遠(yuǎn)視儲備的消耗。“前幾天有個10歲的女孩子，雖然還有遠(yuǎn)視儲備，但這次復(fù)查相比3個月前眼軸長了0.15mm，增長速度是正常情況的兩倍。”
再進(jìn)一步了解，自從開始放暑假，小姑娘每天在家“拼豆”至少三四個小時。“家長也很震驚，他們之前還覺得反正不是看電子產(chǎn)品也就隨她去，沒想到還是‘中招’了。”
夏天太熱難戶外？
每天早起1小時、利用碎片化時間
魯偉聰提到，很多家長在近視防控方面的意識不夠強，檢查發(fā)現(xiàn)孩子沒近視就容易“松了弦”。實際上，孩子的視力變化可以非常迅速。“有兩個常見的快速進(jìn)展期：升學(xué)階段（幼兒園升小學(xué)、小學(xué)升初中）和青春期。升學(xué)后學(xué)習(xí)強度、作業(yè)量都會有所增加，用眼時間更長，而青春期則與生長發(fā)育相關(guān)。”
“當(dāng)然，暑假、寒假這些時間較長的假期也一樣需要注意。一方面，假期中孩子在電子產(chǎn)品的使用上有所‘放飛’，另一方面，由于工作原因，不少家長會把孩子送進(jìn)托班，但有些假期里的托班甚至比平常在校時間更久，孩子用眼強度反而更高。”
最近也常有家長詢問，“天氣實在太熱，戶外時間保證不了怎么辦？”魯偉聰建議，可以讓孩子嘗試早起一小時，在上午8-10點相對不是最熱的時候出門，中午稍早一點上床睡午覺；傍晚六點以后氣溫下降，太陽還沒有下山，既能保證光照，也適合出門活動。“另外，不是說一次戶外活動就必須要達(dá)到2小時，下樓幫忙取快遞、丟垃圾、出門上興趣班等，10分鐘、15分鐘，都能計算在內(nèi)。”
來源：橙柿互動·都市快報
編輯丨羅璐 實習(xí)生 李莎
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