湖南
一名62歲的男性患者，突發劇烈頭痛，被家人送到醫院后，患者已經出現意識障礙，頭部CT檢查，這名患者罹患的是大面積腦梗死，即便醫生全力搶救，但患者還是不幸去世。
醫生說，患者有2型糖尿病多年了，考慮還是糖尿病導致的并發癥。
但是患者的家人卻不認同，他們告訴醫生，患者生前的血糖和糖化血紅蛋白都正常，怎么可能會出現并發癥呢？
問題來了，血糖和糖化血紅蛋白正常，就能代表血糖達標嗎？就能代表不會出現并發癥嗎？
事實上，患者所謂的血糖和糖化都正常，卻只是僅僅一兩次的結果，通過詢問家屬，醫生發現，患者平時很少到醫院來做體檢，他一年的時間，測血糖的頻率也就那么兩次，僅僅只是兩次血糖正常，就代表血糖一定正常嗎？
當然不能，事實上，一整天的時間里，我們的血糖都在波動，血糖和血壓是相同的，不是恒定在一個值，空腹血糖與餐后血糖是不同的，白天和晚上的血糖也是不同的。
我們測血糖，一定要動態監測，不能僅憑一次測血糖的結果，就認為血糖達標，那么，糖化血紅蛋白準確嗎？
糖化血紅蛋白是血糖檢查最常用的檢測指標，能反映近2-3個月的平均血糖水平，很多人都有這樣錯誤的觀念，覺得糖化血紅蛋白正常，就代表一年的血糖都是正常的，殊不知這是大錯特錯的。
由于糖化血紅蛋白只反映2-3個月的平均血糖水平，所以給大家的建議是，最好每3個月到醫院測一次糖化血紅蛋白，以判斷血糖的控制水平到底如何。
糖尿病很容易產生一系列并發癥，包括血管病變、視網膜病變、周圍神經病變、腎病等，不要小看這些并發癥，一旦出現，往往不可逆轉，特別是血管病變，比如腦血管疾病、冠心病等，嚴重的可能會致命。
醫生提醒，對于糖尿病患者而言，一定要做好以下幾點。
第一，保持良好的飲食習慣
對于糖尿病患者而言，保持良好的飲食習慣至關重要，這也是控制血糖最基本的，糖尿病患者要遠離高脂肪高熱量食物，做到低鹽低脂低熱量飲食，注意保持營養的均衡。
像油炸食物、動物內臟、動物油、肥肉、碳酸飲料、甜的零食、濃的肉湯等，都要能少吃。
第二，堅持運動
要想血糖達標，特別是餐后血糖達標，就一定要堅持運動，運動可以消除身體里多余的熱量，運動有利于控制肥胖，從而讓胰島素更加敏感，這些都有利于控制餐后血糖。
第三，戒煙戒酒
要想控制好血糖，一定要戒煙戒酒，長期吸煙和酗酒，都就會損傷胰腺的健康，而胰腺就是產生胰島素的部位。
第四，保持規律的作息
很多人有長期熬夜的習慣，殊不知熬夜會導致睡眠時間縮短，睡眠質量變差，久而久之，你的內分泌會更加紊亂，在應激作用下，血糖容易升高，所以，保持規律的作息至關重要。
第五，動態監測血糖
糖尿病患者，既可以出現高血糖，也可以出現低血糖，所以血糖的波動是非常大的，如何才能動態監測血糖呢？
空腹和三餐后2小時血糖，同時還要定期監測糖化血紅蛋白。
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
