天津
進入大暑，暑氣蒸騰，動輒汗出淋漓，不少人都被突如其來的不適纏上：夜晚躺在床上翻來覆去遲遲無法入睡，即便睡著也頻頻驚醒，早醒后再也難以入眠，整宿都是斷斷續(xù)續(xù)的碎片化睡眠；到了白天又神疲乏力、心悸氣短，稍一活動就滿頭大汗，連日常的行走做家務(wù)都覺得腰膝酸軟，記性也愈發(fā)減退，剛放下的東西轉(zhuǎn)頭就忘。這些常見不適，恰恰和大暑時節(jié)的氣候特點密切相關(guān)。
中醫(yī)理論中，心與腎是維持人體陰陽平衡的核心搭檔：心屬火居于上焦，是主管神明的“君主之官”；腎屬水位于下焦，是藏納精氣的“先天之本”。正常狀態(tài)下心火下行溫煦腎水，腎水上行制約心火，二者協(xié)同維持水火既濟、心腎相交的安穩(wěn)狀態(tài)。但大暑時節(jié)暑熱最盛，極易擾動心神、耗傷腎陰，打破心腎平衡，引發(fā)心煩失眠、多夢健忘、腰膝酸軟等心腎不交的典型癥狀。再加上暑天出汗量顯著增加，“氣隨汗脫”進一步耗損心氣與腎精，各類不適也會愈發(fā)明顯。
尤其是40歲以上的人群，本身就符合《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“人過四十，陰氣自半”的生理規(guī)律，腎精會隨年齡自然衰減，大暑暑熱的耗竭更易加重心血虧虛、腎精不足的狀態(tài)。此類失眠單純依靠單一安神類調(diào)理方式效果有限，核心要從益腎填精入手，兼顧養(yǎng)心安神，實現(xiàn)心腎同調(diào)才能從根源改善睡眠，同步緩解白天的各類疲憊不適。
對于符合中醫(yī)辨證為心血虧虛、腎精不足證的失眠人群，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下選用益腎養(yǎng)心安神片。它以絡(luò)病理論為指導(dǎo)，在傳統(tǒng)經(jīng)典名方酸棗仁湯和百合知母湯的基礎(chǔ)上化裁而來，由炒酸棗仁、制何首烏、桑椹、百合、丹參、靈芝、茯苓、知母、合歡花、菊花10味道地藥材配伍而成，牢牢遵循“益腎、養(yǎng)心、安神”的調(diào)理原則，助眠、健腦、抗疲勞三效合一,安全性良好，可聯(lián)合常規(guī)慢病基礎(chǔ)用藥，適合長期安心調(diào)理。
大暑正是一年中陽氣最旺盛的時段，是調(diào)理補益的黃金窗口。在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下科學(xué)進行心腎同調(diào)，把暑熱耗損的心氣腎精補回來，既找回整夜安穩(wěn)的好睡眠，又補足精氣神，舒舒服服安度長夏，也為后續(xù)秋冬的健康筑牢堅實基礎(chǔ)。
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