淬煉基層健身“引路人” 健身氣功教練員培訓(xùn)恰逢其時

（來源：中國體育報）

轉(zhuǎn)自：中國體育報

7月19日，夜幕垂落，天津社會山會議中心的大廳依舊暖意融融。結(jié)束了一整天的高強度授課，2026年全國健身氣功初級教練員崗位培訓(xùn)專項技能培訓(xùn)班的學(xué)員們并未早早休憩。燈光之下，大家三三兩兩結(jié)組練習(xí)，一點點校準(zhǔn)日間所學(xué)招式，在細(xì)碎的切磋研討中補齊動作短板。

從晨光微亮到夜色漸深，這份踏實精進的氛圍，貫穿培訓(xùn)首日全程。60名學(xué)員涵蓋高校師生、基層體育工作者、資深社會體育指導(dǎo)員、全運會參賽選手及健身氣功愛好者。職業(yè)不同、來路各異，所有人的心愿卻高度一致：吃透標(biāo)準(zhǔn)功法、練就執(zhí)教本領(lǐng)，成為基層科學(xué)健身的專業(yè)傳播者。

本次培訓(xùn)重實戰(zhàn)、接地氣、無虛功。薛欣、周倩、王如鎮(zhèn)三位業(yè)內(nèi)專家領(lǐng)銜授課，兼具扎實理論功底與豐富的海內(nèi)外推廣經(jīng)驗。課堂摒棄照本宣科的枯燥模式，采用理論講授與功法實訓(xùn)穿插推進的方式，邊拆解原理、邊示范細(xì)節(jié)、邊逐人糾錯。老師穿梭在學(xué)員之間，手把手校準(zhǔn)身姿，結(jié)合中醫(yī)經(jīng)絡(luò)常識解讀呼吸與發(fā)力方法，讓功法有了科學(xué)支撐、標(biāo)準(zhǔn)依據(jù)和實操章法，徹底破解大眾自學(xué)“憑感覺、不規(guī)范”的普遍難題。

這場高規(guī)格、嚴(yán)標(biāo)準(zhǔn)的集訓(xùn)，恰逢全民健身提質(zhì)升級的關(guān)鍵之時。如今，大眾健身早已告別“隨便動動”的粗放階段，從“想鍛煉”變成“會鍛煉、練對身體”。科學(xué)精準(zhǔn)的健身指導(dǎo)，成為群眾迫切的需求。

廣東工商職業(yè)技術(shù)大學(xué)教師周蘭的參訓(xùn)心聲，道出了一線教育工作者的共同困惑與堅守。深耕高校體育課堂多年，她真切看見當(dāng)代青年的健康困境：學(xué)業(yè)內(nèi)卷、就業(yè)承壓，讓不少學(xué)生深陷焦慮；長期久坐伏案，脊柱側(cè)彎、腰背勞損成為校園常見問題。為此，周蘭主動推進體育課程改革，將健身氣功融入日常教學(xué)，親身驗證了功法舒緩身心、強健體魄的實效。

“自己先練通透、真正受益，才有底氣教給學(xué)生。”抱著這份樸素的初心，她自費遠赴天津參訓(xùn)。課堂上，學(xué)生肌肉力量薄弱、站姿落點不準(zhǔn)、零基礎(chǔ)無從發(fā)力等多年教學(xué)困惑，都在專家循序漸進的講解中一一化解。在周蘭看來，考證從不是參訓(xùn)的目的。擁有正規(guī)教練員資質(zhì)，是為了在校園教學(xué)、校地社區(qū)聯(lián)動推廣中，擁有專業(yè)底氣，用標(biāo)準(zhǔn)化教學(xué)讓更多青年避免錯誤鍛煉，真正從傳統(tǒng)功法中收獲健康。

旺盛的參訓(xùn)熱情，折射出全民健身蓬勃發(fā)展的鮮活態(tài)勢。山東省健身氣功協(xié)會副秘書長裴緒霞、資深社會體育指導(dǎo)員喬悅、全運會參賽高手杜京蔚等行業(yè)骨干齊聚津門。從專業(yè)從業(yè)者到一線教師，從賽事高手到普通愛好者，多元的參訓(xùn)群體印證一個事實：健身氣功早已突破圈層局限，成為適配全齡、覆蓋全域的全民健康運動。

當(dāng)前，全國健身氣功基層活躍站點超2.8萬個，項目持續(xù)亮相全運會，百余所高校常態(tài)化開展功法教學(xué)與賽事活動。群眾的健身需求，已然完成從“被動參與”到“主動求學(xué)、科學(xué)習(xí)練”的深刻轉(zhuǎn)變。

2026年是“十五五”規(guī)劃開局之年，新版《全民健身計劃（2026—2030年）》穩(wěn)步落地，八段錦團體標(biāo)準(zhǔn)正式實施，傳統(tǒng)養(yǎng)生功法有了統(tǒng)一、權(quán)威的科學(xué)規(guī)范。標(biāo)準(zhǔn)落地生根，關(guān)鍵在人。嚴(yán)教、嚴(yán)學(xué)、嚴(yán)考的培訓(xùn)模式，正是為基層篩選培育優(yōu)質(zhì)健身“引路人”。三天集訓(xùn)，是技能的淬煉，更是責(zé)任的傳遞。學(xué)員們帶著基層難題而來，將滿載標(biāo)準(zhǔn)與方法而歸。未來，他們將扎根校園講臺、社區(qū)街巷、鄉(xiāng)村站點，把規(guī)范、科學(xué)、暖心的健身服務(wù)送到群眾身邊。

一人學(xué)成，帶動一片；一群骨干，激活一方。這場恰逢其時的專業(yè)鍛造，以標(biāo)準(zhǔn)化培訓(xùn)夯實人才根基，以精準(zhǔn)指導(dǎo)回應(yīng)民生健康期盼，暢通全民健身服務(wù)“最后一公里”。讓古老功法擁抱科學(xué)新風(fēng)，讓全民健身走向精準(zhǔn)提質(zhì)，源源不斷為大眾身心安康、健康中國建設(shè)注入溫潤持久的體育力量。