北京
新華社北京7月15日電 題：洪澇雷暴高發季，這樣做好健康防護
新華社記者李恒
近期，受臺風影響，全國多地出現強降雨，暴雨災害風險高，公眾應關注哪些健康問題？雷暴天氣要注意什么？如何預防夏季溺水？7月15日，國家衛生健康委舉行新聞發布會回應關切。
洪災過后，防病是關鍵
中國疾控中心研究員鄭燦軍表示，洪澇災害發生后，含有微生物的垃圾、糞便甚至一些動物的尸體會進入洪水中，此時人接觸洪水或被洪水浸泡過的環境后，感染疾病的風險會增加。
鄭燦軍提醒，不飲用生水，不吃腐敗變質或霉變和受污染的食物，尤其不要吃被洪水浸泡過的食物。要及時清理家中淤泥、積水、垃圾、動物尸體等，對環境、餐具進行消毒，防止病菌滋生。在血吸蟲病流行地區，如直接接觸洪水后出現不明原因發熱、腹瀉等相關癥狀，要及時就醫。
此外，暑假期間公眾出行需提前規劃行程，密切關注天氣預報，尤其注意臺風、洪水、泥石流等自然災害預警。避免去山谷、河道等危險地帶，遠離不熟悉水域，學習掌握科學防汛避險知識。洪澇災害后盡量不要野外走動或玩耍，預防犬類或蛇蟲咬傷。
雷暴天氣，避險與急救并重
針對夏季頻發的雷暴，中日友好醫院主任醫師閆圣濤表示，許多人因擔心觸電不敢靠近雷擊者，實際上無需過多考慮。雷電擊中人體后，電流會迅速經身體導入大地，如同閃電瞬間接地，不會在體內“留存”。
“雷擊最嚴重的并非燒傷，而是可能引發心臟驟停。應盡快呼叫120，并立即對傷者進行意識和呼吸判斷，確定是否要進行心肺復蘇。”閆圣濤表示，施救前需確保現場環境安全，盡量將傷者轉移至安全的室內或車內繼續施救；若地面潮濕，可墊上干燥木板或絕緣物品后再跪地按壓。
專家提醒，科學預防是減少雷暴傷害的關鍵。雷暴發生時，在室外的人盡可能降低身體高度，遠離高大樹木、電線桿、金屬欄桿等易引雷物體，扔掉金屬雨傘。如果沒有躲藏的地方，盡量壓低身體，雙腳并攏，抱頭蹲下，不要躺在地上，也不要跨跳、跑跳。在室內的人要關好門窗，不要洗澡，遠離水管和暖氣片，拔掉電器電源插頭。
夏季高溫，防溺防險不可少
眼下正值溺水高發季，閆圣濤提示，家長要叮囑兒童青少年注意安全，不到高危場所，尤其是不到水庫、池塘等沒有安全措施和救援人員的野外水域游泳。即使在安全水域，下水前也要做好充分的熱身準備，在水中盡量不要進行打鬧等危險動作。
專家特別提醒，如果發現他人溺水，不要采用手拉手的方式救人或自行盲目下水，特別是未成年人，應立即大聲呼救，拋擲救生圈等漂浮物，并及時報警或撥打120尋求幫助。
溺水者被救上岸后，如何科學急救？閆圣濤說，大部分溺水者實際上吸入的水量非常有限，一般不會阻塞氣道。此時，最致命的威脅并不是肺里有水導致不能呼吸，而是因為缺氧出現心臟驟停。因此，最緊要的是進行有效通氣和心肺復蘇，這直接決定了溺水者的預后。（完）
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