山東
7月15日，長達40天的超長版三伏拉開大幕，一年中最熱的日子來了。未來一周，高溫天氣將席卷我國大江南北，四川盆地、江南、新疆等地熱得尤為突出。主要城市高溫日歷出爐，看看哪里高溫超長待機，哪里直沖40℃酷熱難耐。
昨天，我國遭遇今年以來最大規模的高溫天氣，約40%的國家級氣象站出現35℃以上高溫，為今年來最多。其中，四川盆地一帶高溫尤為極端，四川、重慶兩地已有15個站點打破7月歷史最高氣溫紀錄。從大城市看，共有12個直轄市、省會或首府出現高溫，最熱的重慶最高氣溫達41.6℃，南京也迎來今年首個高溫日。此外，截至昨天，鄭州連續高溫日數已達12天，更是追平了當地觀測史最長紀錄。
今天進入三伏，意味著我國大部進入一年中最熱的時段。未來一周，我國暑熱持續發展，不少地方高溫連連。其中，今明天高溫范圍較大，將覆蓋四川盆地、陜西南部、河南南部、江蘇、安徽、浙江、上海、湖北、湖南、江西、福建北部、貴州東部、北京、河北中南部、內蒙古西部、新疆、甘肅西部等近20省份。后天開始，隨著副熱帶高壓減弱，高溫范圍和強度會有所縮減。
從主要城市高溫打卡日歷來看，四川盆地到江南一帶以及新疆部分地區高溫最為持久，像重慶、成都、杭州、福州、烏魯木齊未來7天都可能有6天遭遇高溫。而且這些地方的高溫不僅持續時間長，高溫強度也較強，部分地區最高氣溫可達38℃至40℃，局地在40℃以上，天氣酷熱。像重慶，今明天最高氣溫將有40℃至41℃，烏魯木齊20日至21日或達39℃至40℃，炎熱升級。
此外，天津、上海、合肥、長沙未來一周會有3至4天高溫，其中上海和長沙最高氣溫可達38℃左右，加上濕度較大，體感十分悶熱；鄭州未來三天最高氣溫在31℃至34℃，18日高溫再起，或連遭四天高溫。
氣象部門提醒：
三伏已至，炎熱加劇，高溫天氣容易引發中暑，大家盡量避開10時至16時氣溫較高時段出行，外出做好防暑、防曬措施；
日常勤補水，如果出汗過多，喝點淡鹽水可及時補充電解質，室內溫度保持適宜，避免過度貪涼；
出現中暑癥狀時，應立即轉移至陰涼通風地帶，適當使用清涼藥品，情況嚴重時需立即就醫。
來源：中國天氣網
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