【名醫名科】頸痛、偏頭痛輪番來？經絡通了頭就不痛

頭痛是生活中十分高發的不適癥狀，發作往往毫無征兆、反復遷延，臨床常見緊張性頭痛、頸源性頭痛、偏頭痛、神經性頭痛等類型。不少人會疑惑：針灸能否徹底根除頭痛？針灸科張敏主任結合中醫理論與臨床實踐，為大家詳細解答。

中醫認為，頭為“諸陽之會”“清陽之府”，人體十二經脈、奇經八脈皆匯聚于頭部。一旦出現外感邪氣、情志失調、臟腑虧虛等，就會造成經絡痹阻、氣血逆亂、腦竅失養，頭痛便會隨之而來。

一、針灸能否“根治”頭痛？分病癥而論

1. 疏通經絡，行氣止痛，解決“不通則痛”

風寒、痰濕、瘀血、勞損等邪氣阻滯頭部、頸項經絡，氣血運行受阻，是絕大多數急性、慢性頭痛的直接原因。針刺相應穴位可打通瘀堵經脈，讓周身氣血順暢上達巔頂，即刻化解經絡拘攣、氣血壅滯帶來的脹痛、刺痛、緊箍樣疼痛，快速緩解當下不適。

2. 調和氣血，補益臟腑，改善“不榮則痛”

長期勞累、體虛、久病人群，氣血不足、肝血失養，頭部得不到氣血濡養，便會出現綿綿隱痛、空痛。針灸可健脾益氣、養血柔肝、固本培元，補足周身氣血，讓腦竅得到滋養，從根本上減少虛證頭痛的發作。

3. 平肝息風、化痰清竅，調和陰陽氣機

偏頭痛、神經性頭痛多源于肝陽偏亢、風痰上擾，情緒波動、熬夜勞累都會引動內風，擾動清竅而發病。針灸能平肝潛陽、熄風化痰、清利腦竅，平復紊亂的臟腑氣機，糾正體內陰陽失衡，起到預防頭痛發作的作用。

二、中醫調養建議：針灸配合養護，效果事半功倍

1.堅持按療程治療

頭痛并非單次止痛即可，尤其是慢性、頑固性頭痛，需按療程調理。常規每周針灸1~2次，連續數周建立長效防護；病程久、反復發作的患者，后期可定期鞏固治療，穩固經絡與臟腑狀態。

2. 規避致病誘因

?起居有常，避免熬夜耗傷肝血、擾動肝陽；

?調暢情緒，少動怒、少焦慮，防止肝氣郁結、氣逆上頭；

?飲食清淡，少食生冷、油膩、辛辣之物，避免滋生痰濕；

?注意頸肩保暖，勿久低頭，防止風寒入絡、經脈勞損。

醫者寄語:

針灸并非簡單“止痛”，而是通經絡、和氣血、調臟腑、平陰陽的整體調理手段。對于勞損、外感、經絡瘀堵類頭痛，是安全溫和的長期管控方案，能最大程度減輕病痛、提升生活質量。若飽受頭痛困擾，不愿長期依賴藥物，針灸無疑是兼顧療效與安全性的優質選擇。

專家推薦

張敏

主任醫師，碩士研究生導師，北京中醫藥大學博士，現任長春中醫藥大學附屬醫院針灸科療區主任，針灸教研室主任。減重門診及醫美中心中醫美容專家。國家中醫藥管理局岐黃工程首批全國中醫臨床骨干人才，國家中醫藥管理局名老中醫學術經驗傳承人，吉林省名老中醫工作室負責人。

中國針灸學會督灸專委會副主任委員，中國針灸學會中醫美容專委會常委，世界針灸聯合會針灸技術推廣工作委員會副秘書長，吉林省針灸學會刮痧拔罐委員會主委，北京漢章針刀重慶學術部理事，吉林省睡眠學會理事等。發表論文20余篇，副主編著作2部，參編國家級規劃教材副主編2部，參與國家級課題10余項，獲吉林省科學技術三等獎一項。

研究方向：針灸治療神經系統疾病，情志病及減肥、美容等。

擅長治療：抑郁焦慮，失眠，頭痛，面癱，腦中風，頸肩腰腿疼痛，神經麻痹，癱瘓，耳鳴耳聾等疾病。穴位埋線純中醫減肥和體重管理，面部美容及微針針雕。善用穴位埋線，小針刀，岐黃針，艾灸，火針等技術。

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內容來源/針灸科

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