還有2天入伏，好多人趁熱來“貼”！醫生提醒：這幾類人不適合→

7月15日就要入伏了，一年中最熱的“三伏天”就要來了。作為中醫“冬病夏治”的代表性療法，三伏貼又將迎來集中貼敷的高峰。

什么是“三伏貼”？

“三伏貼”是根據中醫冬病夏治理論而發明的一種外用的貼敷治療方法，在我國已有一千多年歷史。“三伏貼”結合了針灸、經絡與中藥學，以中藥直接貼敷于穴位，對穴位產生熱性刺激，達到治病、防病的效果。

“三伏貼”最主要是適用冬天容易發作的呼吸道疾病，包括慢性支氣管炎、慢性咳嗽、慢性咽炎、慢性鼻炎等疾病，也適用于冬天容易感冒的老年人、小孩，就是體質比較虛弱，冬天容易外感，所以在夏天貼“三伏貼”可以預防冬季慢性病的急性發作。

“三伏貼”怎么用

“三伏貼”并非“隨到隨貼”，貼敷前一周，身體需要做一些準備，核心原則是“護住自身陽氣，減少寒氣攝入”。貼敷前應減少劇烈運動，避免出大汗，同時要避開空調和風扇直吹。飲食上也要“管住嘴”。醫生建議，生冷、油膩、辛辣、煎炸等食物盡量少吃，貼敷前最好不要飲酒。

“三伏貼”的時間分別是在每年的頭伏、中伏和末伏的第一天進行貼敷。今年三伏貼的貼敷時間將分為頭伏、二伏、閏二伏和末伏四個階段。

共計40天，具體貼敷時段如下：

階段 時間頭伏7月15日 - 7月24日二伏7月25日 - 8月3日閏二伏8月4日 - 8月13日末伏8月14日 - 8月23日

“三伏貼”主要針對虛寒體質和遇寒加重的慢性病，并非人人適用。符合以下四類情況的人群，可以辨證選用：

• 呼吸系統虛寒疾病：慢性支氣管炎、哮喘、反復感冒、過敏性鼻炎（遇冷發作或加重）。

• 風濕骨關節病：關節冷痛、怕風怕涼，遇寒癥狀明顯加重。

• 脾胃虛寒：經常胃脹、腹瀉、消化不良，吃涼食后不適加重。

• 婦科虛寒及體虛怕冷：宮寒痛經、手腳冰涼、畏寒怕冷的女性及亞健康人群。

“三伏貼”不是“養生神藥”，這些人群不建議貼，千萬別盲目跟風：

• 孕婦及2歲以下嬰幼兒。

• 正處于發燒、急性呼吸道感染、口腔潰瘍發作期者。

• 貼敷部位皮膚有破損、濕疹，或對膠布、藥物嚴重過敏者。

• 嚴重心腦血管疾病、惡性腫瘤患者（需由醫生評估）。

使用“三伏貼”常見誤區

中國中醫科學院廣安門醫院副主任醫師王毅提醒，臨床上還有三個特別常見的誤區，每年都有人踩坑。

第一個誤區是覺得它能“包治百病”，其實它只對虛寒類疾病有輔助治療作用，熱性體質、實火旺盛的人貼了反而可能火上澆油。

第二個誤區是貼的時間越久越好，有些人一貼就是大半天，覺得藥效吸收得更充分，其實成人單次貼敷4到6小時就足夠了，貼太久不僅不會增效，反而容易灼傷皮膚。

第三個誤區，圖方便網購“三伏貼”，照著穴位圖自己在家貼。網上賣的那些產品，藥材來源不明、炮制工藝不清，而且沒有醫生辨證選穴，效果難保證，過敏、灼傷的案例每年都有。“三伏貼”本質上是醫療行為，不是保健品，必須由專業人士操作。

目前北京大多數中醫醫院、綜合醫院中醫科以及社區衛生服務中心都開展“三伏貼”服務，大家可以就近選擇正規醫療機構，先掛號讓醫生辨證開單，再按約定時間貼敷。多數醫院已經開通了線上預約，可以通過官方小程序或App提前約好，避免現場排長隊。

來源：BRTV新聞（記者：侯爵 王金華）

編輯：吳文娟