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你有沒有發(fā)現(xiàn),人生總在重復(fù)同一種痛苦的模式?
婚姻里拼命付出,換來的卻是被當作理所當然。
原生家庭中越想靠近,越被舊模式拉回去反復(fù)撕扯。
面對孩子,你發(fā)誓不要像父母那樣,情緒一上來,脫口而出的話卻一模一樣。
一個人時,腦子很清楚該怎么做,身體卻像被釘在原地,動彈不得。
你足夠努力,也懂得足夠多。你只是一直在按別人寫好的舊劇本,演一場不屬于你的人生。
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每個人的心里都住著一個沒被好好愛過的小孩
每個人在童年時都被寫入了一份“生命腳本”。
這份腳本來自你的父母、祖輩,甚至更久遠的家族記憶。
你還在母腹中,家族的恐懼、匱乏、創(chuàng)傷模式就已經(jīng)像底色一樣涂在了你生命的畫布上。出生后,童年的經(jīng)歷又在這底色上不斷疊加書寫。
這份腳本最終決定了,你覺得自己值不值得被愛;你敢不敢擁有財富和成功;你在一段關(guān)系里是舒展還是緊繃;你遇到?jīng)_突時是戰(zhàn)斗、逃跑還是僵住......
它藏在潛意識深處,成年后被一次次自動執(zhí)行。你以為你在做選擇,其實你只是在重復(fù)。
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破解的唯一路徑:先看見,再重寫
很多人說:道理我都懂,為什么就是改不了?
舊腳本不在你的大腦里,它刻在你的身體里、情緒里、潛意識的自動反應(yīng)里。
靠意志力硬扛,扛不了多久。靠看書聽課,到不了潛意識層面。
真正有效的改變,只有兩條路先后走。
第一,先看見。看見那個受傷的內(nèi)在小孩,看見TA背負的舊腳本從哪里來,看見它在怎么操控你的每一天。
第二,再重寫。以成年自己的身份回去關(guān)照那個孩子,把傷害轉(zhuǎn)化為資源,親手寫一份新的、屬于你的生命腳本。
這個過程需要技術(shù),需要場域,需要有人帶你走進去。
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這是一場4天的“內(nèi)在重置”
《喚醒內(nèi)在小孩,重寫生命腳本》線下工作坊只做一件事:
帶你繞過頭腦,直達潛意識深處,在體驗中完成松動與轉(zhuǎn)化。
1.四個核心技術(shù),打在根上
潛意識深度引導(dǎo)。
帶你回到模式最初形成的場域,在體驗中松動舊有創(chuàng)傷。
家庭系統(tǒng)排列。
你的關(guān)系困境和情緒反應(yīng),往往是你一個人身上背著幾代人的無聲傳遞。系統(tǒng)排列讓隱藏的家族動力清晰可見。
身體覺察。
舊傷害儲存在身體里。通過呼吸與律動,喚醒沉睡的身體感知,釋放積壓多年的情緒負荷。
團體深度抱持。
60人上限的封閉式團體。你的表達會有回應(yīng),你的沉默也會被尊重。你的脆弱在這里不會被評判,只會被穩(wěn)穩(wěn)接住。
這4天你會經(jīng)歷:
第一天 · 看見你的來處
這一天,你回到生命最初的地方。通過催眠和家庭系統(tǒng)排列,看清和母親的關(guān)系怎么塑造了你愛的方式、安全感、配得感。你會明白,你所有關(guān)系的底色,從哪里來。
第二天 · 找回你的力量
這一天,你面對父親。看清和父親的關(guān)系怎么影響了你的邊界感、事業(yè)模式、面對權(quán)威時的姿態(tài)。你身上的"不敢",有多少不是你的,是背過來的。
第三天 · 擁抱那個孩子
這一天,你真正看見你的內(nèi)在小孩。那個帶著羞恥感、被遺棄感長大的孩子。你以一個成年人的身份,去看見TA、接納TA、養(yǎng)育TA。給TA一個安全的空間。
第四天 · 拿回你的筆
這一天,整合所有的部分。釋放鎖在身體里的情緒,放下"被原生家庭塑造的受害者"身份。從這一刻起,你寫你的人生腳本。
而帶你完成這場“重寫”的人,是梁紅老師。
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她是——
- 國家二級心理咨詢師
- 深耕心理咨詢行業(yè)28年
- 累計3萬+小時個案咨詢經(jīng)驗
- 德國系統(tǒng)排列協(xié)會認證導(dǎo)師
- 廣州卓然教育培訓(xùn)中心聯(lián)合創(chuàng)始人
- 廣東省心理學會會員
- 國際IAGC體系、艾瑞克森體系催眠師
她師從系統(tǒng)排列創(chuàng)始人伯特·海靈格、國際NLP創(chuàng)始人約翰·葛瑞德、催眠大師斯蒂芬·吉利根等國內(nèi)外頂級導(dǎo)師,并長期擔任斯蒂芬·吉利根導(dǎo)師的助教及中國區(qū)督導(dǎo)。
28年來,她服務(wù)過數(shù)萬家庭,尤其在青少年、家庭教育、親子關(guān)系、團隊輔導(dǎo)方面卓有成效。曾受邀參與中山大學社工系“流動人口家長教育援助計劃”專家講座,多次為企業(yè)、事業(yè)單位、報社集團做員工內(nèi)訓(xùn)。
她不是講理論的老師。她是真正在“水里”帶你游過的人。
《喚醒內(nèi)在小孩》4天深度課,由深耕心理咨詢28年的梁紅老師帶領(lǐng),融合家庭系統(tǒng)排列、身體覺察等體驗式方法,帶你看見舊腳本,停止耗竭。
梁紅老師是國家二級心理咨詢師,從業(yè)28年,累計3萬+小時個案經(jīng)驗。
擅長關(guān)系修復(fù)、家庭教育、青少年輔導(dǎo)及團隊建設(shè)。師從國際催眠大師吉利根,并任其助教及中國區(qū)督導(dǎo)。廣東省心理學會會員,德國系統(tǒng)排列協(xié)會認證導(dǎo)師,多次為企業(yè)和高校提供培訓(xùn)與講座。
正式課:6980元
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