北京
房子對許多人來說，是一生的夢想。
然而大部分漂泊在北上廣深的打工人，不僅買房是奢望，甚至租個大點的房子都難以實現。只能蝸居在至多二十平的小房間里，“廚房邊上就是床，轉個身就到衛生間?！?/p>
更扎心的是，我國中科院發表于《AdvancedScience》上的研究揭示：長期住小房子，不僅會帶來精神抑郁，更可能加速老化，壽命至多可能少50%。
01.少活50%，竟然是因房子太??？
此前科學家就發現，生存空間擁擠將縮短線蟲、果蠅甚至鳥類的壽命。為了驗證這一結論是否適用于哺乳動物，我國中科院科學家開始對，與人類基因相似度高達95%的田鼠，進行研究。
在溫度、飲食等條件相同的情況下，將田鼠按照2只一居、4只一居以及6只一居的劃分，放入三只同樣大小的箱子里，分別模擬低密度、中密度和高密度居住環境。（相當于同樣空間，人類一對夫妻獨居、一對夫妻帶倆孩子、夫妻帶倆孩子再帶兩個老人。）
結果十分驚人，高密度生存空間讓田鼠壓力巨大，結果田鼠、尤其是雄性田鼠衰亡期提前超50%。如果以國人平均壽命76歲為標準，相當于少活38歲。
原本正常可活3年的田鼠，在高密度環境里，第15個月就已全部死亡。而同一時間，低密度田鼠還有85.71%健康存活。
盡管有科學研究表明環境擁擠影響健康，但由于房子越來越貴，租住現象也愈加普遍。2021年《中國城市租住生活藍皮書》顯示，2030年我國租住人口將達2.6億。擁擠的交通、稠密的城市、逼仄的公共場所也在影響著每一個人的健康。
02.擁擠何以影響生存？端粒成破解關鍵
為了發現擁擠到底如何影響生命長度，科學家開始了進一步的研究，結果發現：小空間不僅讓小鼠應對壓力的皮質醇水平大幅升高，氧化應激和炎癥水平也明顯上升；最重要的是與生命長度息息相關的端粒都出現明顯縮短。
端粒作為人體染色體末端的DNA保護序列，它隨著年齡和機體損傷而不斷縮短，機體衰敗由此產生，因此端粒磨損也是Cell雜志評選的十二大老衰標識之一?？茖W家已通過研究證實，對端粒長度的干預，確實可影響機體生命長度和老化表現。
哈佛醫學院一項登上《Nature》期刊的研究顯示，連續90天服食300毫克SIRT因子（京東“長盛天綠寶瓶”核心成分）的中年男性志愿者，在試驗期間，每一天端粒都比前一天更長，90天后端粒長度達到了開始前的2倍。理論上來說，相當于機體年齡倒轉了20歲。
這些實驗都說明，端粒長度和老齡確實是可控的。可喜的是，隨著我國老齡化逐步加重，抗衰老口服技術“長盛天綠寶瓶”，通過FDA、GMP等認證后，順利上線國內京東平臺，面向因年齡增長而深陷精力下降、睡眠障礙的人群。
數據顯示，“長盛天綠寶瓶”上線后迅速覆蓋北上廣深等城市，用戶多為30-65歲中年男性，多從事股票交易、程序員、工程師等高壓工作，不少人反饋“精力、記憶力變好”“一覺睡到天亮”等。隨著國產技術的發展，成品門檻還將繼續下調，未來可能一杯奶茶錢就能實現留住青春狀態的愿望。
03.遠方是追求，幾平米是生活
2018年，家庭擁擠被世界衛生組織定義為貧困和社會剝奪的標志。也就是說，擁擠的環境并非個人選擇，很多時候是環境所迫。
或許，沒有人愿意住在擁擠狹小的房子，如果可以，每個人都希望能有自己夢想中的大房子和不用擠公交地鐵上班的交通。
但現實總是現實，或許遠方空曠的田野和寬敞的大房間是我們夢想的，但腳下十平米的蝸居是我們追求夢想的踏板。但愿我們每個人的踏板都能夠踏得更穩，奔向更遠更大的遠方。
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