山東
沒有不產生矛盾的情侶。
即使再相愛，感情再好的情侶，在相處的過程中也會產生各種矛盾。
爭吵不會破壞感情，反而對于親密關系有一些好處；
“無效爭吵”才會破壞感情，因為無效爭吵已經“對人不對事”，上升到了對彼此的人身攻擊。
學會“有效爭吵”，能給戀愛關系帶來哪些好處？
-01
每一次爭吵，都能讓彼此“看清對方”的需求
有些需求，是被壓抑著的；
你不說，對方就不知道；
你不提出需求，對方就不會主動看見你，不會主動滿足你。
你在感情里付出很多，可對方并沒有給你太多的反饋；
久而久之，你內心就感到委屈，憤怒。
只需要一個導火索，在吵架的時候，你可能就會一股腦兒將自己滿腹的委屈說出來。
你說出來了，表達了自己的感受和情緒，對方才真正看到你。
接下來呢？
對方如果愛你，愿意跟你好好經營感情，TA就會和你一起解決問題，直面問題，而不是逃避。
說白了，情侶之間的每一次“有效爭吵”，都是為了讓對方看見自己。
只有看見你，了解彼此的需求和感受，兩個人才能進入深度溝通。
這樣的關系，才會越來越穩固；
這樣的有效爭吵，才更有利于感情的發展。
你有沒有這樣的感覺？
每次和對方吵完架之后，好像你們的關系更親密了一些。
這就是將自己內心壓抑很久的情緒，需求，想法都表達出來后，你整個人都放松了。
-02
每一次“有效爭吵”，都能讓關系升級
糟糕的戀愛關系，是如何吵架的？
一開始，就情緒上頭，被負面情緒牽著走；
憤怒，不滿，只想發泄，連帶著自己因為生活、工作上產生的煩惱，全都發泄在對方身上。
要比誰說話更大聲，似乎大聲的那個人才是對的；
要比誰更能發脾氣，誰說話更有邏輯；
只是爭吵，發泄，沒有任何溝通。
一旦情侶的爭吵從“對事不對人”變成了“對人不對事”，那么就會上升到人身攻擊。
指責，否定，侮辱等，這些行為對于你們的感情，都是具有破壞性的。
比起冷暴力，沉默，來一次有效爭吵，更容易緩和你們之間的關系。
吵完架了，然后呢？
擁抱，牽手，安慰彼此，甚至是睡一覺，都能讓你們的關系得到很大的緩和。
這種情況下，你們會產生一種“釋懷的，放松的，更愿意親近對方”的感覺。
-03
愿意爭吵，說明彼此對感情都很在乎
好的局面是什么？
對方和你吵，和你溝通，這說明對方不想和你分開；
你們之間雖然有矛盾，有不和睦的瞬間，可TA在乎你們的感情。
同樣，你也是在乎對方的。
所以即使爭吵，你們也會努力克制自己的情緒，注意自己的表達方式；
既能解決問題，也能跟對方吵一架。
最怕什么？
對方連跟你吵架的欲望都沒有了。
冷冰冰地看著你，就像看著陌生人；
不跟你溝通，不跟你吵，你把TA逼急了，TA就直接跑走，跟你玩起了消失。
“有效爭吵”，也是情侶之間溝通的一種方式。
而這種方式，背后隱藏著彼此對關系的在意程度，對彼此的愛意。
當對方和你說：“我不想吵，我不想說話，我懶得跟你聊”。
這種狀態，才是心理上的對抗，才是TA逐漸厭倦你們感情的跡象。
當兩個人能放下偶像包袱，放下戒備心，真誠相待；
這種轉變，才意味著你們的關系升級。
話題：
你們在相處的過程中，會經常吵架嗎？
作者何所歡：
專注兩性情感，婚姻家庭，性格成長，社交關系等分析，關注我，為你帶來更多知識。
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