福建
當(dāng)芒種遇到高考
傳統(tǒng)節(jié)氣成為了廣大考生耕耘收獲的時(shí)節(jié)
功夫動(dòng)漫講好中國故事系列動(dòng)畫
《少年家國夢》
祝愿每位考生“忙而不茫”
一切順利，未來可期！
在此
也為廣大考生送上考前溫馨小貼士
希望各位同學(xué)能
以飽滿的精神、昂揚(yáng)的姿態(tài)
迎接這場青春的戰(zhàn)役
考前需要做哪些準(zhǔn)備？
牢記考試時(shí)間，提前熟悉考點(diǎn)位置和查看考場示意圖，帶好身份證、準(zhǔn)考證，并妥善保管，著舒適透氣的日常衣服。
怎么緩解焦慮情緒？
面對考試，良好的心態(tài)尤為重要，考生應(yīng)放松心態(tài)，避免過度緊張，保證充足的睡眠，如遇失眠焦慮，可適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，調(diào)整作息，以良好的精神面貌赴考。
如何合理安排好出行方式？
盡早出發(fā)，避免交通擁堵等意外情況貽誤正常考試，遵守交通法規(guī)，注意交通安全，如遇突發(fā)狀況，可及時(shí)向周邊的警察尋求幫助。私家車送考，做到即停即走，考點(diǎn)附近，靜音禁鳴。
如何注意飲食健康？
考前飲食盡量清淡，維持日常飲食習(xí)慣，營養(yǎng)均衡、忌暴飲暴食。保持一定量的肉類、蛋類、乳制品和豆制品。
家長應(yīng)該怎么做？
家庭與家長應(yīng)避免制造緊張氛圍，給予考生正面積極的鼓勵(lì)，保持和睦的家庭氛圍。如遇突發(fā)情況，家長與考生應(yīng)加強(qiáng)溝通，紓解情緒。
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