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02:17
傳統楊式太極拳85式課堂分享，拳友們刻苦向學
2026-07-20 20:37 -
04:50
傳統楊式太極拳85式演示
2026-07-17 18:05 -
11:10
幾日勤學苦練，拳藝精進良多；傳統楊氏太極拳85式
2026-07-17 18:03 -
00:59
起勢運勁貫周身，傳統楊式太極拳85式
2026-07-17 18:03 -
07:12
遠客求學，師生共練；傳統楊氏太極拳85式
2026-07-13 18:40 -
07:09
學期圓滿結業，習拳人人長進；傳統楊氏太極拳85式
2026-07-13 18:40 -
03:18
85式詳解：攬雀尾的右掤，單鞭.提手上勢分動教學（正芳太極）
2026-07-09 17:29 -
01:51
搬攔捶的核心要領，傳統楊氏太極拳85式
2026-07-08 09:52 -
06:45
本學期的學習成果；傳統楊氏太極拳85式
2026-06-29 15:35 -
00:33
正芳太極第九十一期樁功班結業
2026-06-29 15:35 -
01:51
行拳傷膝蓋是什么原因？傳統楊式太極拳85式
2026-06-23 18:20 -
02:19
提手上勢的核心要領，傳統楊式太極拳85式
2026-06-23 18:20 -
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循理行拳｜85式太極拳基礎要義課堂講授；明拳理、筑基功
2026-06-17 12:25 -
01:18
一招一式，沉淀歲月從容；傳統楊式太極劍
2026-06-16 14:01 -
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無極樁沉浸式引導，跟著口令調身形
2026-06-15 16:04 -
10:55
楊式八五展風采，一對一教學見成效
2026-06-11 19:51 -
00:28
松沉落地，勁由地起，地氣反彈貫于手，傳統楊式太極拳85式
2026-06-05 12:22 -
03:14
傳統楊式太極拳85式”退步跨虎“勁力講解，課堂演示
2026-06-01 17:32 -
06:07
玉女穿梭勁力講解，多方位演示，線下課堂分享傳統楊式太極拳85式
2026-06-01 17:32 -
17:18
傳統楊式太極拳85式第三段課堂領練
2026-05-25 18:50 -
02:36
野馬分鬃：勁源勁力講解；傳統楊式太極拳85式
2026-05-25 18:45 -
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松沉立身啟太極，第一段行拳悟道；傳統楊式太極拳85式
2026-05-22 18:53 -
11:26
課堂跟練：傳統楊式八五太極第二段習練
2026-05-22 18:52 -
02:30
單鞭下勢課堂教學，傳統楊式太極拳85式
2026-05-19 18:26 -
03:27
虛實換勁：高探馬帶穿掌完整勁路拆解；傳統楊式太極拳85式
2026-05-18 18:29 -
03:54
節節貫串，高探馬穿掌勁力運轉精髓；傳統楊式太極拳85式
2026-05-18 16:56 -
14:23
楊式太極拳85式，清晨戶外領練；太極養生日常
2026-05-13 17:39 -
01:10
太極拳倒攆猴動作精講，零基礎入門教學；傳統楊式太極拳85式
2026-05-13 17:08 -
05:04
太極劍51式、悠然舞清風；傳統楊式太極劍51式
2026-05-11 18:16 -
01:29
楊式八十五式筑基修煉 拆解身形步法核心要領
2026-05-11 18:16 -
03:36
傳統楊式太極拳85式彎弓射虎，拳式解析演示
2026-05-06 21:31 -
05:13
傳統楊式太極拳新班開課，課堂精彩瞬間分享
2026-04-29 17:41 -
03:39
詳解海底針要領，規范身心夯實拳架根基；傳統楊式太極拳85式核心
2026-04-29 17:40 -
03:17
課堂帶練32式太極劍；傳統楊式太極劍線下班
2026-04-27 18:18 -
02:45
傳統楊式85式關鍵根基，站姿如何快速調整，零基礎入門必看！
2026-04-23 17:23 -
01:15
細說站樁頂勁修習關鍵 簡單幾招練就通透筋骨；無極樁核心要領
2026-04-23 16:53 -
04:46
2026年第一屆銀發無憂太極拳交流比賽分享
2026-04-21 15:22 -
02:26
濟南楊式太極拳協會大型活動展演
2026-04-21 11:18 -
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正芳老師榮任裁判長，已賽為鏡，靜心學習；太極拳交流賽
2026-04-21 11:18 -
01:35
結業了，師生情誼難忘懷
2026-04-16 15:27 -
02:48
傳統楊式太極拳85式的核心要領，拳架規范
2026-04-15 17:32 -
03:07
楊式太極拳易錯動作講解演示，規范拳架；線下班正架指導
2026-04-15 17:01 -
04:48
搬攔捶精講，一招找準松沉勁；傳統楊式太極拳85式
2026-04-14 18:06 -
05:15
傳統楊式51式太極劍教學；身法合一，劍走輕靈
2026-04-14 16:03 -
04:46
戶外晨練神清氣爽；太極拳核心要領，傳統楊式太極拳85式日常分享
2026-04-13 16:04 -
01:58
太極拳核心要領：搬攔捶講解傳統楊式太極拳85式線下班
2026-04-13 16:04 -
02:57
傳統楊式太極拳85式線下新班啟航，正式開課
2026-04-13 15:34 -
05:37
51式太極劍帶練
2026-04-04 14:40 -
02:04
海底針與扇通背有哪些核心要領，一個視頻講清楚！傳統太極拳85式
2026-04-04 14:39 -
02:41
斜飛式分動細節，公益課堂分享！傳統楊氏太極拳85式
2026-04-04 14:39 -
06:59
85式太極拳精修班開班啦~口令版領練分享；傳統楊式太極拳85式
2026-04-01 17:50 -
02:26
行拳脊柱打開的功效，傳統楊式太極拳85式核心要領
2026-04-01 17:50 -
06:11
20626年省直機關老體協導引養生功骨干培訓班
2026-03-24 21:11 -
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一招一式太極韻，四百同心新征程，正芳老師引領
2026-03-23 16:40 -
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山東省省直機關老年人太極拳普及成果暨國際太極拳日活動
2026-03-21 08:28 -
01:58
規范楊式85式：拳架拆解+勁路詳解，公益課堂同款
2026-03-19 21:21 -
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元宵節活動留念，快樂人生！
2026-03-18 22:26 -
02:36
轉身撇身捶總做不對？林正芳老師一招教你找準腰胯勁
2026-03-09 17:21 -
04:54
楊式51式太極劍口令版—林正芳老師演練
2026-02-07 21:22 -
03:38
讓你輕松做到虛領頂勁，含胸拔背，什么是松沉的掤勁（正芳太極）
2026-02-01 20:11 -
01:51
傳統楊氏太極拳85式基礎班分動演示，核心要領講解
2026-01-30 17:15 -
03:16
翻身撇身捶分動拆解與演示 腰胯運化技巧及勁點發力核心要領精解
2026-01-29 15:14 -
01:37
楊式85式太極拳行拳精髓，步法平穩轉換實操技巧；正芳太極
2026-01-28 15:45 -
02:08
扇通背分動教學直觀易懂，易錯解析直擊要害，傳統85太極夯實基礎
2026-01-26 18:20 -
02:41
傳統楊式太極拳85式線下基礎班課堂糾錯正架
2026-01-26 17:18 -
02:02
慢品太極分動妙 精修身架古韻長；傳統太極拳線下分動講解基礎班
2026-01-23 17:50 -
40:03
沉浸式站樁線下班：口令指引+樂聲相伴，步步調樁得真意
2026-01-20 17:24 -
01:09
楊式太極拳85式基礎班：一招分動細講，步步夯實根基
2026-01-20 16:53 -
00:52
樁功線下實訓：調形正姿，解鎖養生真意；精修身形，站出健康根基
2026-01-20 15:51 -
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無極樁課堂：樁姿調整、迅速掌握核心要領、少走彎路、事半功倍
2026-01-20 11:15 -
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一對一拳理精講，高效入門避誤區（正芳太極）
2026-01-18 22:05 -
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公益太極進社區，正芳細說倒攆猴，旋胯合勁悟拳魂
2026-01-15 10:25 -
01:21
公益課堂：單鞭的勁力運轉；傳統楊氏太極拳85式
2026-01-12 18:06 -
03:24
公益課堂攬雀尾左掤與右掤，勁力運轉的方式；傳統楊氏太極拳85式
2026-01-12 18:06 -
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正芳太極第八十七期站樁班結業；樁功筑基
2026-01-12 18:06 -
01:21
起勢兩臂如浮出水面，要領講解（正芳太極）
2026-01-12 14:30 -
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正芳太極公益行：一招一式傳善意，義務授拳暖萬家
2026-01-09 17:35 -
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無極樁課：松身入靜，同修聚氣；集體站樁尋松柔，無極氣場滿庭芳
2026-01-09 17:35 -
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傳統太極拳攬雀尾右掤：動作糾錯與進階要點；規范動作與勁法傳導
2026-01-07 16:37 -
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傳統太極拳攬雀尾左掤：動作糾錯與進階要點；規范動作與勁法傳導
2026-01-05 17:36 -
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楊式太極51劍全套動作名稱
2026-01-04 10:29 -
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摟膝拗步易犯錯誤講解演示；傳統楊氏太極拳85式
2026-01-04 10:29 -
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行拳若過于松懈，則傷身損氣，練拳忌諱松懈，否則反受其害
2026-01-03 20:44 -
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85期結業考核，51式太極劍定式動作留影（正芳太極）
2026-01-02 08:34 -
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山東老年大學教師們的才藝展演
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楊式太極85式：實腳為基，圓活流轉
2025-12-30 18:17 -
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怎么做到沉肩墜肘、含胸拔背（正芳太極）
2025-12-29 16:45 -
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回顧與展望：學員學期學習全景 （正芳太極）
2025-12-28 20:25 -
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課堂實錄：正芳老師為學員校準站樁身形
2025-12-26 16:23 -
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太極劍分動動作照片合集
2025-12-25 12:49 -
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悟劍理通太極，攜熱愛再出發——校長寄語太極劍班結業學員
2025-12-24 16:53 -
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線下站樁班：老師手把手調樁，體感立竿見影
2025-12-24 10:48 -
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2025-12-24 10:47 -
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輕松練好站樁，方法與技巧講解
2025-12-23 15:52 -
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站樁重要要領知道是哪里嗎？正芳老師告訴你
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正芳老師精彩太極瞬間：靜心練功，優雅姿態
2025-12-21 11:18 -
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找準要領、解除站樁困惑，站出好狀態；站樁線下班答疑分享
2025-12-19 10:12 -
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傳統楊式太極拳 85式第八十二期結業
2025-12-16 12:50 -
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傳統楊式太極拳85式糾錯講解，白鶴亮翅、搬攔捶
2025-12-16 12:50 -
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