努力變好也可能是一種逃避

*本期督導(dǎo)老師：張聰老師。

*本期督導(dǎo)內(nèi)容來(lái)自曾奇峰心理工作室-有彌聯(lián)合心理咨詢(xún)師內(nèi)部團(tuán)督，經(jīng)過(guò)改編，隱去了來(lái)訪者的個(gè)人信息，督導(dǎo)文章主要用來(lái)交流與學(xué)習(xí)。歡迎投遞簡(jiǎn)歷加入有彌聯(lián)合心理，參與我們的內(nèi)部督導(dǎo)。

談到“完美”，你們會(huì)想到什么？

弗洛伊德在《論自戀》中提出，嬰兒有一種原始的、無(wú)所不能的“初級(jí)自戀”——我就是世界，我就是完美。隨著成長(zhǎng)，這些全能自戀的感受會(huì)被打碎，而追求完美，本質(zhì)上是對(duì)失落天堂的鄉(xiāng)愁，渴望找回原始自戀的感覺(jué)。

科胡特認(rèn)為很多人的完美是一種防御結(jié)構(gòu)，用來(lái)掩蓋深層的自體缺陷和羞恥感。溫尼科特認(rèn)為完美是虛假自體的面具。克萊因則認(rèn)為追求完美是摧毀后的修復(fù)沖動(dòng)，一個(gè)人無(wú)意識(shí)中充滿(mǎn)對(duì)他人的憤怒，在意識(shí)層面卻表現(xiàn)得異常寬容、完美，這就是在用“完美”來(lái)防御和彌補(bǔ)自己幻想中對(duì)客體的摧毀。

這些觀點(diǎn)里有一層潛在的含義，即完美也許源自幻想層面，而事實(shí)也是如此，我們無(wú)法在現(xiàn)實(shí)里真正實(shí)現(xiàn)完美。那么，在一段咨詢(xún)關(guān)系里，如果浮現(xiàn)出與完美有關(guān)的感受，比如這段關(guān)系似乎進(jìn)展得很順利，至少在案例報(bào)告的層面看起來(lái)很完美，這就很值得我們琢磨和思考，這種完美的感受是在表達(dá)什么。

圖為張聰老師在給公司咨詢(xún)師做內(nèi)部督導(dǎo)

01

與完美感受并行的，是來(lái)訪者的表現(xiàn)。

夢(mèng)的工作在精神分析動(dòng)力學(xué)取向工作里是很重要的。常有督導(dǎo)老師說(shuō)，夢(mèng)是來(lái)訪者帶給咨詢(xún)的禮物，來(lái)訪者能帶來(lái)自己的夢(mèng)，這背后有很多積極的意味。尤其對(duì)于學(xué)習(xí)過(guò)精神分析的來(lái)訪者來(lái)說(shuō)，他們也許接收了很多”標(biāo)準(zhǔn)行為“的范本，會(huì)無(wú)意識(shí)地想要做一位好來(lái)訪者，會(huì)帶來(lái)自己的夢(mèng)，會(huì)主動(dòng)談性，會(huì)積極講述自己的過(guò)往經(jīng)歷等等。那么，如果來(lái)訪者在咨詢(xún)初期就帶來(lái)大量的夢(mèng)，我們可以如何理解？

除了夢(mèng)之外，有的來(lái)訪者在談及生活里的重要他人時(shí)，會(huì)以分析的態(tài)度和立場(chǎng)來(lái)談?wù)摗２⒉煌耆哉務(wù)撽P(guān)系的方式展開(kāi)，而是嘗試在咨詢(xún)中分析生活中的其他人，分析他們的意圖，他們的行為模式，他們內(nèi)在的沖突和困難，對(duì)這一點(diǎn)又應(yīng)如何理解？

張聰老師談到，來(lái)訪者把自己放在這些分析之后，并且把對(duì)另外一個(gè)人的分析帶入治療中，或許是為了讓這個(gè)出現(xiàn)的第三人以及對(duì)其對(duì)分析擋在自己與咨詢(xún)師的關(guān)系中間。很可能來(lái)訪者內(nèi)在是有一個(gè)憤怒的嬰兒，但來(lái)訪者不想讓別人看見(jiàn)內(nèi)在的嬰兒。

那些復(fù)雜紛繁的夢(mèng)，以及滿(mǎn)溢的對(duì)他人的分析，似乎都在掩護(hù)內(nèi)在憤怒的嬰兒，來(lái)訪者不愿意被人看見(jiàn)和觸碰這個(gè)部分的自己。

這與“完美”的感受并行，因?yàn)橥昝酪簿鸵馕吨鵁o(wú)暇，無(wú)缺，意味著無(wú)論是自己還是他人看過(guò)來(lái)時(shí)看到的都是好的部分。但顯然這是不可能實(shí)現(xiàn)的，而種種外在行為都是為了掩藏那些不想被人看見(jiàn)的部分。

更有意味的，是案例報(bào)告的呈現(xiàn)，督導(dǎo)組內(nèi)的成員感到通過(guò)報(bào)告似乎看到了一段天衣無(wú)縫、完美的咨詢(xún)關(guān)系。來(lái)訪者帶著困擾來(lái)，咨詢(xún)師對(duì)其工作，來(lái)訪者不斷呈現(xiàn)，咨詢(xún)師不斷深入，整段咨詢(xún)按照一種理想的狀態(tài)和深度在向前推進(jìn)著。咨詢(xún)師也對(duì)來(lái)訪者做出了非常完美的概念化，報(bào)告也寫(xiě)得非常詳盡。但是，這種完美的感覺(jué)讓人無(wú)法感受到來(lái)訪者內(nèi)在究竟是怎樣的感受。

從過(guò)往發(fā)生的事來(lái)看，似乎來(lái)訪者有很悲慘的過(guò)去，但悲慘是意識(shí)層面的，感受里對(duì)來(lái)訪者的認(rèn)同、共情等等都是空白的。感受去了哪里？情感去了哪里？

02

也許有讀者會(huì)想到“情感隔離”這個(gè)術(shù)語(yǔ)，或者壓抑、冷漠、空洞的內(nèi)在等等。無(wú)論是什么詞語(yǔ)，描述的都是一種已被觀測(cè)到的狀態(tài)本身。更重要的并不是冠以凝縮的詞為其下定論，而是理解為什么在當(dāng)前的關(guān)系里會(huì)呈現(xiàn)這個(gè)部分。

這是一段建立不算非常久的長(zhǎng)程治療關(guān)系，來(lái)訪者付出了很多努力想要呈現(xiàn)出一個(gè)痛苦、沖突的自己，但似乎又拒絕真正開(kāi)啟內(nèi)在邀請(qǐng)咨詢(xún)師進(jìn)入。 那些壞的，不好的，到底是什么，為什么害怕被看見(jiàn)，這背后關(guān)聯(lián)的是怎樣的體驗(yàn)？而咨詢(xún)師付出很多努力帶來(lái)一份“完美”的案例報(bào)告時(shí)，似乎也在對(duì)應(yīng)著來(lái)訪者的呈現(xiàn)模式，進(jìn)一步在揭示著或許有很多恐懼、憤怒被掩蓋在表象之下了。

安娜·弗洛伊德認(rèn)為情感隔離并不是沒(méi)有情感，而是將情感與相關(guān)的想法或記憶之間的連接切斷。來(lái)訪者能清晰地回憶起創(chuàng)傷事件的每一個(gè)細(xì)節(jié)，但講述時(shí)的語(yǔ)氣、聲調(diào)、表情，卻如同在朗誦一份購(gòu)物清單。與之高度相關(guān)的“理智化”，則是用過(guò)度思考來(lái)代替感受。來(lái)訪者會(huì)頭頭是道地分析自己“焦慮的成因”，引用各種術(shù)語(yǔ)，卻始終不碰觸焦慮本身的質(zhì)地、溫度和形狀。

這也讓人想到皮埃爾·馬蒂提出的操作性思維。有時(shí)候，這種情感隔離的狀態(tài)不僅僅是防御，也可能是一種功能的缺損。思維的功能是“連接”，但操作性思維的功能卻是“斷開(kāi)連接”。它切斷與無(wú)意識(shí)幻想、情感、身體感受的聯(lián)系。此時(shí)，話(huà)語(yǔ)只具備“操作”價(jià)值，用來(lái)標(biāo)記外部事實(shí)，沒(méi)有情感的共鳴和幻想的內(nèi)核。這常與心身疾病高度相關(guān)。當(dāng)心理無(wú)法加工沖突，累積的張力就會(huì)繞過(guò)心理，直接作用在身體上。

拉康對(duì)此也有論述，他區(qū)分了“空的言語(yǔ)”和“實(shí)的言語(yǔ)”。“空的言語(yǔ)”是主體對(duì)著一個(gè)想象的小他者，即我們以為自己應(yīng)該是的樣子的理想形象在說(shuō)話(huà)。聽(tīng)不到情感，因?yàn)槟莻€(gè)無(wú)意識(shí)的主體、欲望的真正主體，根本沒(méi)有在場(chǎng)，說(shuō)話(huà)的只是一個(gè)空殼。

當(dāng)然，并沒(méi)有線索提示案例中的來(lái)訪者符合上述的哪一種可能，但重要的是透過(guò)呈現(xiàn)去看深入可能存在著什么。

張聰老師認(rèn)為，咨詢(xún)師呈報(bào)案例給場(chǎng)域帶來(lái)的感受和幻想，是望向來(lái)訪者內(nèi)在的通道。案例中壞的部分無(wú)法表達(dá)，是值得我們思考的。因?yàn)闊o(wú)論是怎樣的咨詢(xún)，無(wú)論咨詢(xún)師多么有勝任力，也會(huì)存在與來(lái)訪者感受錯(cuò)位的時(shí)刻，但如果在案例中看不到這些，我們可以將其理解為是來(lái)訪者內(nèi)在的傳達(dá)。就像來(lái)訪者引入對(duì)他人的分析那樣，似乎要把自己內(nèi)在壞的東西全部投射到外界，以此讓自己保持好的感覺(jué)。

這個(gè)壞里面，不僅包含了過(guò)往悲慘的經(jīng)歷，也包含那些會(huì)引起他人強(qiáng)烈情感的內(nèi)容，這些都是需要被隱藏、被壓下去的，是不能討論的。如果咨詢(xún)師認(rèn)同了這個(gè)部分，沒(méi)能識(shí)別出來(lái)訪者的投射和壓抑，也許會(huì)和來(lái)訪者一起待在被吹出來(lái)的泡泡里。雖然看起來(lái)來(lái)訪者在談?wù)撏纯啵谡務(wù)撍伎己蜕罾锇l(fā)生的事，但那些悲慘和痛苦也是來(lái)自于對(duì)外部壞的部分投射的結(jié)果，而不是真正發(fā)自?xún)?nèi)在的體驗(yàn)和感受。

張聰老師談到，也許這段咨詢(xún)關(guān)系需要回到原點(diǎn)思考，比如來(lái)訪者為什么來(lái)，咨詢(xún)目標(biāo)究竟是什么。那些被說(shuō)出來(lái)的，聽(tīng)起來(lái)很像那么回事、帶著反思的目標(biāo)也許依舊是來(lái)訪者吹出來(lái)的泡泡，來(lái)訪者真正的需要到底是什么，需要回到咨詢(xún)關(guān)系里討論和思考。

03

如果咨詢(xún)目標(biāo)十分寬泛，工作就會(huì)容易失去焦點(diǎn)，咨詢(xún)師也更容易被來(lái)訪者帶入到幻想層面。在精神分析的工作里，區(qū)分幻想和現(xiàn)實(shí)是很重要的工作。

把整個(gè)治療當(dāng)作來(lái)訪者的一個(gè)夢(mèng)來(lái)看，咨詢(xún)師需要深入來(lái)訪者的幻想，但也需要獲取足夠多的現(xiàn)實(shí)素材，這些現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)是理解夢(mèng)境的鑰匙之一。治療空間無(wú)論是被幻想填滿(mǎn)還是被現(xiàn)實(shí)事件填滿(mǎn)，其潛在目的都是一致的，那就是不給分析留出空間，而分析意味著真正去看來(lái)訪者的內(nèi)在。

通過(guò)案例材料，督導(dǎo)小組感受到來(lái)訪者也許想要的并不是成長(zhǎng)，而是能獲得一種依賴(lài)的感覺(jué)，可以有一個(gè)人讓自己依賴(lài)。張聰老師認(rèn)為，咨詢(xún)工作里如何理解來(lái)訪者的期待是很重要的。咨詢(xún)有一個(gè)最終的目的，是幫助來(lái)訪者適應(yīng)社會(huì)，增加社會(huì)功能。在這個(gè)前提下，無(wú)論怎樣的心理咨詢(xún)，都是有成長(zhǎng)性的目標(biāo)的。假如咨詢(xún)師感到，來(lái)訪者自己對(duì)于是否會(huì)在咨詢(xún)中成長(zhǎng)是不在意的，這種不在意就很值得琢磨了。

無(wú)論來(lái)訪者想要的是依賴(lài)的感覺(jué)或者其他，咨詢(xún)進(jìn)程中咨詢(xún)師需要不斷覺(jué)察關(guān)于成長(zhǎng)與變化的部分。雖然陪伴、支持也是非常重要的，但咨詢(xún)師內(nèi)在的節(jié)奏是不能丟棄的，需要在關(guān)系、內(nèi)在體驗(yàn)的層面上跟隨來(lái)訪者，并且對(duì)來(lái)訪者以及整個(gè)治療進(jìn)程的理解也在同步發(fā)展著。

來(lái)訪者需要依賴(lài)咨詢(xún)師，這并不是問(wèn)題，但如果來(lái)訪者想要完全陷入幻想世界，在咨詢(xún)中持續(xù)退行，這段咨詢(xún)就意味著停滯。張聰老師談到，精神分析是折中的藝術(shù)，如果來(lái)訪者的幻想在咨詢(xún)空間中過(guò)于龐大，我們就需要關(guān)注來(lái)訪者現(xiàn)實(shí)的層面；而如果來(lái)訪者只談現(xiàn)實(shí)，我們則需要思考來(lái)訪者的無(wú)意識(shí)與幻想的部分。

此外，在這種對(duì)現(xiàn)實(shí)事件不斷模糊、概括、泛泛而談的空間里，咨詢(xún)師也許要騰出空間去思考遺漏的細(xì)節(jié)。尤其是很多來(lái)訪者學(xué)習(xí)了不少心理學(xué)知識(shí)后，會(huì)用術(shù)語(yǔ)來(lái)自我總結(jié)，這時(shí)候不能直白地接收這些術(shù)語(yǔ)代表的含義，這種總結(jié)、凝縮本身可被看作防御，防御的是這些詞拆解開(kāi)來(lái)里面包含的經(jīng)過(guò)和體驗(yàn)。

比如，如果是來(lái)訪者談到某個(gè)重要他人情感隔離，不能僅僅停在這里，而是需要關(guān)注這個(gè)情感隔離到底是什么意思，在來(lái)訪者的視角，怎樣的行為和感受是被定義為情感隔離的。以及這個(gè)結(jié)論落在來(lái)訪者心里時(shí)，是怎樣的感受，是認(rèn)命了，還是難過(guò)，又或者是憤怒。

最后，再回頭看會(huì)發(fā)現(xiàn)，本次督導(dǎo)里浮現(xiàn)的“完美”感覺(jué)，像是一把鑰匙，打開(kāi)了一種矛盾對(duì)立的感受。看起來(lái)一切都在進(jìn)展著，但真正深入向內(nèi)看時(shí)又仿佛空空如也。也許這對(duì)應(yīng)的正是來(lái)訪者的內(nèi)在體驗(yàn)。這也讓人想到心理咨詢(xún)里沒(méi)有真正的錯(cuò)誤，因?yàn)樗械某尸F(xiàn)都是線索和契機(jī)。同時(shí)，這也恰恰是督導(dǎo)的魅力所在，借助每個(gè)人的感受和視角，把同一份案例在不同的容器里容納一遍后，那些被忽略的角落就能被一一點(diǎn)亮了。

本期督導(dǎo)老師：張聰

• 國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師

• 從業(yè)14年，咨詢(xún)經(jīng)驗(yàn)6000+小時(shí)

• 有彌聯(lián)合心理簽約咨詢(xún)師，培訓(xùn)師，督導(dǎo)師

• 深度參與有彌聯(lián)合心理核心課程體系的研發(fā)與教學(xué)，包括「深耕計(jì)劃」、「傾聽(tīng)基本功打磨營(yíng)」等。并基于在親密關(guān)系領(lǐng)域的持續(xù)研究，主導(dǎo)設(shè)計(jì)并講授《親密關(guān)系實(shí)訓(xùn)營(yíng)》課程。

開(kāi)始預(yù)約一對(duì)一督導(dǎo)

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