云南
春滿蒼洱，萬物勃發，4月24日，“奮進新征程 運動促健康”“志愿彩云南”2026年全民健身志愿服務科學健身指導服務走基層系列活動首站在大理州體育中心拉開帷幕。本次活動以“科學健身趣體驗 志愿服務大理行”為主題，深入貫徹《健康中國行動（2019—2030年）》《全民健身計劃（2021—2025年）》相關要求，將省級優質體育健康資源下沉至基層一線，為大理州各族群眾送上全公益、專業化、多元化的科學健身健康服務禮包，讓全民健身的春風吹進蒼洱大地的千家萬戶。
踐行健康戰略 啟動志愿服務新征程
本次活動由云南省體育局指導，云南省體育科學研究所、云南省體育醫院、云南省健身氣功管理中心、云南省疾病預防控制中心聯合主辦，大理州總工會、大理州教育體育局、大理州體育中心、大理州疾病預防控制中心、大理市疾病預防控制中心、贏合運動康復中心、云南省輪滑運動協會協辦。本次活動正是響應國家體育總局將2026年確定為群眾體育“深化治理年”、推動全民健身從廣覆蓋向優供給轉變的具體舉措，也是云南省委、省政府持續推進健康縣城建設、將全民健身與全民健康深度融合的生動縮影。
啟動儀式現場舉行了授旗與圖書捐贈儀式，為七彩云南全民健身志愿服務隊授旗，標志著省級科學健身志愿服務隊伍正式扎根大理，他們將以專業力量持續豐富全民健身服務供給；同時，云南省體育醫院向大理州體育中心捐贈50本《云南省高原亞健康及常見慢性病運動指導》重點圖書，把權威科學健身指導資料送到基層，為活動注入扎實科普力量。
專業服務下沉 守護群眾健康零距離
啟動儀式結束后，體質檢測、健康評估、慢性病篩查、肩頸功能檢查、八段錦教學、科普講座等多項服務陸續開展。
在科學檢測區，工作人員為群眾開展身高、體重、體脂率、血壓、肺活量、握力、反應時等多項體質指標檢測，依據數據現場評估健康狀況，為每位參與者出具個性化運動處方，指導適宜運動方式、運動強度及健康注意事項。健康評估及指導區由運動康復師、全科醫生坐診，為群眾提供一對一健康指導，針對血壓血糖異常、肩頸不適、運動損傷等問題給出專業建議。慢性病篩查與肩頸功能篩查同步進行，醫護人員通過專業檢測與手法評估，為群眾排查健康風險、提供康復指導。
體育館內，八段錦功法教學有序開展，專業教練現場拆解動作要領，細致指導呼吸配合與姿勢規范，讓群眾在傳統養生功法中強健體魄、舒緩身心。下午，科學健身科普講座在大理州體育中心西會議室內舉行，來自省級單位的專家圍繞科學健身、慢性病干預、久坐人群健康管理等內容開展專題授課，并設置互動答疑環節，切實提升群眾科學健身素養。
參與八段錦學習的市民何梅說：“我平時就喜歡養生健身，這次活動把省級教練請到家門口，從動作細節到呼吸方法都耐心指導，我很高興，也學得特別扎實。”
趣味互動賦能 營造全民健身濃厚氛圍
本次活動在延續以往核心專業服務的基礎上，全面升級了趣味化體驗。趣味挑戰區成為全場最具人氣的區域，歡聲笑語此起彼伏。本次活動特別設置健康快問快答挑戰，圍繞運動基礎、運動飲食、減肥塑形等主題設置科普展板與題庫，在固定時段開啟搶答互動，臺下群眾踴躍參與，在答題中學習健康知識。此外，現場還設置了打卡環節，市民完成各活動區域蓋章打卡即可領取紀念禮品，同時還能參與抽獎獲取精美禮品，雙重福利充分激發了各年齡段群眾的參與熱情。
帶著孩子完成闖關挑戰的市民張杰表示：“平時上班長期久坐，一直處于亞健康狀態，今天不僅做了肩頸篩查，學到了科學健身知識，還帶著孩子體驗了各種趣味運動項目，讓孩子也從小感受運動的樂趣，這樣的活動特別有意義，希望以后能多舉辦。”
健康是幸福生活的基石，體育是強健體魄的紐帶。此次“志愿彩云南”全民健身志愿服務走基層系列活動大理站的成功舉辦，以實際行動詮釋了服務基層、惠及群眾的核心宗旨，彰顯了體育惠民的溫度與力度。據悉，本年度該系列活動后續還將持續走進云南各州市，把專業的科學健身指導和實用的健康服務送到社區街巷、田間地頭，讓科學健身理念在云嶺大地落地生根，為健康云南建設和高原特色體育強省建設注入持久的動力。
來源 | 云南省體育科學研究所
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